
Lammfiol med chermoula och rostade kikärtor
Tid: 240 minPortioner: 6
Passar till
Chermoulans intensiva örtighet och kryddighet vill ha ett rött vin med kraft och karaktär — Mourvèdre eller Carignan.
Ingredienser
- 1,5 kg lammfiol med ben
- 3 msk olivolja
- 400 ml kycklingfond
- Chermoula:
- 1 stor knippe koriander
- 1 knippe bladpersilja
- 4 vitlöksklyftor
- 2 tsk malen spiskummin
- 1 tsk malen koriander
- 1 tsk paprikapulver
- ½ tsk cayennepeppar
- Saft av 1 citron
- 100 ml olivolja
- Salt
- Rostade kikärtor:
- 2 burkar kikärtor, avrunna och torkade
- 2 msk olivolja
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk paprika
- Salt
Gör så här
- 1Mixa chermoula-ingredienserna. Gnid in lammet och marinera i minst 2 timmar, gärna över natten.
- 2Sätt ugnen på 160 °C. Lägg lammet i en ugnsform, häll på fonden. Täck med folie. Brasera i 3,5 timmar.
- 3Ta bort folien, höj till 200 °C och rosta i 20 minuter.
- 4Kikärtor: Blanda med olja och kryddor. Rosta på separat plåt i 30 minuter (200 °C) tills knapriga.
- 5Dra isär lammet med gafflar. Servera med kikärtor, couscous och yoghurt.
