
Misoglaserad torsk med sesambok choy
Tid: 35 minPortioner: 4
Passar till
Misonas umami och den karamelliserade glasyren matchar ett medelkroppsigt vitt med lite rökighet eller fyllighet — Viognier eller ekad Chardonnay.
Ingredienser
- 4 torskfiléer (ca 180 g styck)
- Misoglasyr:
- 3 msk vit miso
- 2 msk mirin
- 1 msk sake
- 1 msk farinsocker
- 1 tsk sesamolja
- Sesam bok choy:
- 4 bok choy, halverade
- 1 msk sesamolja
- 1 msk soja
- 1 msk rostade sesamfrön
Gör så här
- 1Blanda misoglasyren. Gnid in torskfiléerna och marinera i minst 20 minuter (gärna 2 timmar).
- 2Sätt ugnen på 220 °C. Lägg fisken på en bakplåtspappersklädd plåt. Grilla/rosta i 8–10 minuter tills glasyren karamelliserat.
- 3Bok choy: Stek i sesamolja på hög värme i 2 minuter. Ringla med soja och strö sesamfrön.
- 4Servera med bok choy och ångkokt ris.
