Tillbaka till recept
Misoglaserad torsk med sesambok choy

Misoglaserad torsk med sesambok choy

Tid: 35 minPortioner: 4

Passar till

Misonas umami och den karamelliserade glasyren matchar ett medelkroppsigt vitt med lite rökighet eller fyllighet — Viognier eller ekad Chardonnay.

Ingredienser

  • 4 torskfiléer (ca 180 g styck)
  • Misoglasyr:
  • 3 msk vit miso
  • 2 msk mirin
  • 1 msk sake
  • 1 msk farinsocker
  • 1 tsk sesamolja
  • Sesam bok choy:
  • 4 bok choy, halverade
  • 1 msk sesamolja
  • 1 msk soja
  • 1 msk rostade sesamfrön

Gör så här

  1. 1Blanda misoglasyren. Gnid in torskfiléerna och marinera i minst 20 minuter (gärna 2 timmar).
  2. 2Sätt ugnen på 220 °C. Lägg fisken på en bakplåtspappersklädd plåt. Grilla/rosta i 8–10 minuter tills glasyren karamelliserat.
  3. 3Bok choy: Stek i sesamolja på hög värme i 2 minuter. Ringla med soja och strö sesamfrön.
  4. 4Servera med bok choy och ångkokt ris.